自己受容できない、そんな日もありますよね
ふと鏡を見たとき、自分の嫌なところばかりが目に付いてしまう。
周りの人と比べて、ひどく落ち込んでしまう。
そんなふうに心が沈んでしまう夜、ありませんか？
「自己受容できない」と悩むことは、決して珍しいことではありません。
自己受容できないとき、スピリチュアルな視点から見ると、それは心が新しいステージへ成長しようとしている大切なサインなのです。
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完璧を求めて心が疲れていませんか
わたしたちは、ときに自分に対して厳しすぎるのかもしれません。
もっと頑張らなきゃ。
もっと優しくならなきゃ。
もっと期待に応えなきゃ。
そんなふうに理想の自分を追い求めて、
気づかないうちに心に重い荷物を背負っていませんか？
多くの方のカウンセリングをお受けする中で感じるのは、本当にたくさんの方が「今のままではいけない」と深く思い込んでいるということです。
けれど、無理をして背伸びをしなくてもいいのです。
まずは立ち止まって、深く息を吸い込んでみてくださいね。
「自己受容できない」という感情の奥にあるもの
自分のことがどうしても好きになれない。
その苦しい感情の奥には、実は「もっと自分を大切にしたい」という純粋な願いが隠されているのです。
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よくある質問（FAQ）
自己受容できるようになるまで、どれくらい時間がかかりますか？
人によってペースは異なります。焦らず、ご自身の心のタイミングを大切にすることが一番の近道です。少しずつご自身のペースで進んでいきましょう。
スピリチュアルカウンセリングは初めてですが大丈夫ですか？
はい、もちろん大丈夫です。リラックスしてお話しいただけるよう、温かく安心できる空間をご用意してお待ちしております。
